急に…寒くなりましたね。
皆さん、こんにちは‼ お久しぶりの中川です
先日まで、秋なのに、半袖でも過ごせる日があったりと、冬はまだまだかと思っていたら…
急に寒くなったと思いませんか
お布団もすっかり、冬仕様に切替えです。
インフルエンザの流行との話もよく聞きますが、この時期の風邪予防は、大切ですね
手洗いうがいはもちろん、飛沫感染防止としてマスクの着用！適度な湿度を保ち、換気もこまめにしたいですね。
また、十分な睡眠をとり、適度な運動、バランスの良い食事は免疫力を高め、風邪予防にも有効的だそうです。
とは、言いつつ…自分はなかなか実行できていないかも知れません
これから忙しなくなってくる季節です。皆様も、風邪などひかぬようお過ごしください
アロハスリフォームでは、この冬をぽかぽかに過ごせる暖房家電等もお取り扱いしていますので
是非、ご相談ください
